うすいダンスプラザは仙台市のダンス教室｜メニュー

レッスン内容

アルゼンチン・タンゴを踊るための立ち方・歩き方を学びます。
ナチュラルな動きと筋肉の関係を学べますので普段の生活でもレッスンの効果を味わえます。
レッスン時間：1回90分

レッスン料金

入会金

無料

受講料：

月謝制（月4回） ¥8,000

ビジター：

¥3,000

体験レッスン：

¥1,500

レッスンスケジュール

 通常レッスン

 

（月）　19:00～20:15

 

（水）　11:00～12:15

 

（水）　19:00～20:15

 

（土）　10:30～11:45

  プライベートレッスン（個人/予約制）

 

（月～土）　10:00～21:00

レッスン内容

ボールルームダンスのステップを学びながらBODY（筋肉）を意識したレッスンを行います。
特にBODYの引き上げと軸（芯）が鍛錬されますのでしなやかに踊れるようになります。
レッスン時間：1回90分

レッスン料金

入会金

無料

受講料：

月謝制（月4回） ¥8,000

ビジター：

¥3,000

体験レッスン：

¥1,500

レッスンスケジュール

 通常レッスン

（土）

オールレベル  12:00～13:15

  プライベートレッスン（個人/予約制）

（月～土）

10:00～21:00

レッスン内容

当スタジオは普通のエクササイズとは違い、独自なボール運動やバランス運動などから 自分自身の体に“気づき”や発見を促します。
そこから自己意識改革を身体起せるようになり、固くなった筋肉を柔らかくします。
レッスン時間：1回60分

レッスン料金

入会金

無料

受講料：

月謝制（月4回） ¥6,000

ビジター：

¥2,000

体験レッスン：

¥1,000

レッスンスケジュール

（火）

19:00～20:00

レッスン内容

ボール運動と股関節や腕周りの“リンパ”を中心に自身の動きで改善していく運動をします。
自身の体を使いこなすための今までの常識に無いトレーニングクラスです。
レッスン時間：1回120分

レッスン料金

入会金

無料

受講料：

月謝制（月4回） ¥10,000

ビジター：

¥3,500

体験レッスン：

¥2,000

レッスンスケジュール

（水）

14:00～15:40

（金）

19:00～20:40

レッスン内容

骨盤の歪みをチェックし自分自身の体の状態を認識し、マシーンにて歪みを改善し、さらに予防方法や、日常の生活習慣を改善し正しい姿勢を習得する。

レッスン料金

1回：

¥2,500

持ち物：

動きやすいズボンorパンツ・ミネラルウォーター

レッスンスケジュール

 通常レッスン

完全予約制で、お１人30分間の個別対応

 

(月)～(土)

10:00～21:00

只今準備中です

レッスン内容

マンツーマンであなたの希望や要望をお伺いし、あなたに最適なレッスン内容をコーディネートいたします。
ダンスでもボディエクササイズでも全てOKです。あなただけのためのレッスンです。
レッスン時間：1ポイント約25分

レッスン料金

入会金

無料

ビジター：

¥5,500

体験レッスン：

¥3,000

  5ポイント：

¥22,500(有効期間2ヶ月)

10ポイント：

¥40,000(有効期間3ヶ月)

20ポイント：

¥75,000(有効期間3ヶ月)

★1レッスン1ポイントで約25分

 

★少人数でのセミプライベートレッスン可

 

Axel プライベートレッスン料金

基本・振付レッスン（50分）：

¥14,500

スケジュール

完全予約制

 

（土・日）

10:00～22:00

（月）

10:00～14:00

レッスン内容

運動不足、肩こり、眠れない、ダイレット、むくみが気になる、冷え症、etc・・・
身体の悩みをお伺いしあなたに必要なアドバイスをさせていただきます。

レッスン料金

1回45分

¥2,500